Повреждение волокон задней крестообразной связки. Синовит. Что делать?
Вопрос: Здравствуйте, надеюсь на какой-то конкретный совет.Колени начали болеть с 11-12 лет, не было травм, связанных с ними, просто болели при занятиях физкультурой.Ортопед в том возрасте порекомендовал носить фиксаторы при занятиях спортом, что сразу же сделала. Ответ: Катерина, доброе утро. Изменения в связочном аппарате и менисках действительно есть, но к счастью пока они не столь критичны (II степень по Столлер на МРТ — это когда сигналы повышенной интенсивности являются линейными и не выходят за пределы хряща, общая анатомическая структура костной ткани не нарушается, хрящ не отрывается и сохраняет природную форму). Главное — не допустить прогрессирования процесса. Для этого нужно придерживаться рекомендаций:
Сказал, что боль в суставах в таком юном возрасте вызвана недоразвитием суставов.Сейчас мне 15, летом была травма (Упала на колено с человеческого роста).
Сделали рентген, МРТ (Выявили частичное повреждение задней крестообразной связки, ДЕГЕНЕРАТИВНОЕ повреждение мениска 2 степени по столлеру, синовит).После сделанного МРТ, в больнице выкачали жидкость(гемартроз, а не синовит), поставили гипс, проходила 3 недели с ним.
Потом колено вообще не работало, отдавал нерв в мизинец ноги при небольшом сгибание, колено почти не сгибалось.Конечно же, все думали, что связки/мышцы атрофировались после гипса, но прошел месяц и почти ничего не изменилось.За тот месяц был пройден курс ЛФК и физиотерапии.(магнит и электрофорез).
Пришлось ехать в ортопедический центр, там квалифицированный врач сказал, что все хорошо.Колено не проходило.Пришлось через ещё один месяц поехать к другому специалисту в этот же центр, тот стал единственным, кто признал, что проблема со связками и менисками есть, а все остальные говорили, что в таком возрасте не может быть такого.В итоге, с этим диагнозом мне назначили закачивать мышцы ног(особое консервативное средство), а что делать далее — нет.Что же можно предпринять?Колено сгибается, но болит, «ноет» постоянно: при ходьбе, в сидячем, в лежачем положение, при занятиях спортом.Ношу ортез только при тренировках.
Спасибо.
1) исключить профессиональные занятия спортом, которые могут усугубить ситуацию, лучше заменить их упражнениями ЛФК (лечебной физкультурой);
2)не делать упражнения, связанные с повышенной нагрузкой на мениск — приседания, упражнения на скручивание сустава, вообще лучше не садиться на корточки;
3) можно защищать колено ортезом, но не постоянно, а так, как делаете вы — при возможности травмирующих ситуаций и высокой физ.нагрузки;
4) ЛФК — укреплять мышцы и связки, образующие коленный сустав (самое простое упражнение из этой серии — напрягать 4х-главую мышцу бедра, расположенную на его передней поверхности, в положении сидя);
5) массаж, в т.ч. самомассаж;
6) наблюдаться у травматолога-ортопеда;
7) периодически, особенно при увеличении отеков, боли проводить лечебные процедуры на колено:
а) физиотерапия (магнитотерапия, грязи, озокерит, парафиновые аппликации и т.д. — подбирать с физиотерапевтом);
б) аппликации с димексидом на колено — при болях, отеке (сначала, чтобы не вызвать ожога, покраснения кожи обязательно в разведении с водой 1/6, 1/5 или ¼, при хорошей переносимости постепенно можно увеличить концентрацию до 1/3, ½);
в) прием хондропротекторов — препаратов, укрепляющих хрящ (например — терафлекс), нюансы лучше обговорить с травматологом-ортопедом (какой именно препарат, как часто пить, длительность курса).