Лечение артроза стоп

Содержание статьи

Артроз – поражение суставов в человеческом организме, связанное с разрушением хрящевых тканей, появлением отеков и воспалений, нарушением подвижности. Коварство болезни состоит в том, что она развивается незаметно, начинаясь с незначительных болей и плавно перетекая в необратимые состояния: хромоту или даже инвалидность. Чтобы справиться с недугом, нужно своевременно обращаться за медицинской помощью, а не терпеть неприятные симптомы патологии.

Факторы возникновения патологического процесса

Практика показывает, что артроз чаще всего поражает крупные суставы в нижней части тела. Когда человек ходит или стоит, им приходится принимать на себя массу всего туловища. Медики выделяют следующие внутренние и внешние факторы, ведущие к развитию патологии:

Возраст – с годами обменные процессы идут медленнее, суставной хрящ получает меньше кислорода и полезных веществ, что ведет к его истончению и деформации.

Лишний вес – у тучных людей суставы стопы и голеностопа несут повышенные нагрузки. Как правило, в организме лиц, страдающих ожирением, присутствует много активных веществ, способных вызывать воспалительные процессы.

Травмы стопы – вывихи, переломы, растяжения нарушают работу сустава, что ведет к развитию патологий. Иногда толчком к старту дегенеративного процесса становятся микротравмы, связанные со многими часами ходьбы пешком, длительным нахождением в статичной стоячей позе, приседаниями и другими провоцирующими факторами.

Наследственность – наукой доказано, что врожденные нарушения генов, отвечающих за выработку белковых тел в организме, могут приводить к развитию артроза.

Избыточные нагрузки на нижние конечности – постоянное механическое воздействие способно деформировать и истончить хрящевую ткань. В зоне риска грузчики, спортсмены, лица, которые по долгу службы вынуждены проводить весь рабочий день на ногах.

Врожденные нарушения метаболизма – отложение в соединительной ткани меди или мочевой кислоты провоцирует возникновение воспалений. Эти вещества становятся перманентным раздражителем, ведущим к появлению воспалений и отеков, которые перерастают в артроз суставов стопы.

Мышечная слабость – эта патология ведет к недостаточной работе мускулатуры и повышенному трению сустава. От этого страдают сухожилия, что ведет к развитию воспалительного процесса.

К числу факторов риска развития патологии относят гиподинамию, ведущую к мышечной слабости, и чрезмерные физические нагрузки. Чтобы избежать болезни, нужно уметь находить правильный баланс между спортом и отдыхом. Не рекомендуется носить обувь, деформирующую стопу: узкие и твердые ботинки, туфли на высоком каблуке или жесткой подошве.

Симптоматика патологии

Симптомы артроза стопы проявляются постепенно, набирая силу годами или десятилетиями. На начальных этапах заболевание практически никак себя не проявляет, и в этом заключается его «коварство». Со временем пациенту становится все сложнее двигаться и вести полноценную жизнь из-за болей в суставах. Это создает дополнительные факторы риска развития патологии: ожирение, гиподинамию, ведущую к мышечной слабости. Получается парадоксальная ситуация: недуг создает условия, усугубляющие его развитие и ускоряющие прогрессирование.

На первых стадиях болезнь практически никак не беспокоит человека, но со временем ее клиническая картина становится все более выраженной.

К числу основных симптомов заболевания относится следующее:

Боль. Это первый признак при артрозе стопы, вынуждающий пациента обратиться за медицинской помощью. Она имеет интенсивный и ноющий характер, усиливается при нагрузках: длительном нахождении стоя или пеших прогулках. На запущенных стадиях дискомфорт настолько сильный, что приводит к рефлекторному спазму мышц и ограничению подвижности.
Скованность. Это второе характерное проявление артроза. Оно возникает после ночного сна и длится около 30 минут. Чтобы «разработать» конечность, достаточно выполнить простую гимнастику.
Хромота. Усиливается по мере перехода недуга на более запущенные стадии. Она обусловлена болевым синдромом: когда пациент наступает на проблемную ступню, остеофиты надавливают на хрящевую ткань, вызывая неприятные ощущения. Изменение походки связано также с тугоподвижностью сустава: больной не может приподнять или вытянуть носочек.
Изменение формы сустава. На запущенных стадиях заболевания пораженная стопа может деформироваться. Это обусловлено тем, что хрящевая ткань покрывается остеофитами – костными выростами. Появляется опухлость, вызванная воспалительным процессом.

Местные симптомы дополняются общими проявлениями болезни: повышением температуры тела, снижением работоспособности, утомляемостью. Во время движения стопой может возникать специфический хруст из-за неровностей на хрящевой ткани.

Признаки артроза стопы во многом схожи с проявлениями других воспалительных заболеваний суставов. Поставить точный диагноз может только врач по результатам проведенных анализов. Недуг способен быстро прогрессировать, поэтому не стоит тянуть с визитом в медицинское учреждение.

Стадии развития артроза сустава – что это такое?

Деформирующий артроз стопы развивается постепенно. Каждая его степень характеризуется более выраженной симптоматикой, чем предыдущая. Рассмотрим три стадии прогрессирования болезни.

Первая

В тканях сустава отсутствуют выраженные нарушения, изменяется состав окружающей его синовиальной жидкости, питающей хрящ и мениски. Это снижает способность сустава переносить физические нагрузки. При совершении пробежек, приседаний, длительной ходьбе человек ощущает неинтенсивную боль в области стопы, появляется повышенная утомляемость. Этот дискомфорт быстро проходит в состоянии покоя.

Рентгенограмма не показывает выраженных изменений, однако в ходе осмотра врач может заметить отвердения или неровности.

Вторая

Дегенеративные изменения ведут к разрушению хрящевой ткани и менисков. В кости появляются отростки – остеофиты. На поверхности сустава возникают уплотнения и утолщения. Боли становятся более частыми и выраженными, они не зависят от интенсивности физических нагрузок. Чтобы свести дискомфорт к минимуму, человек старается держать стопу в состоянии покоя, но это не всегда помогает устранить неприятные ощущения. Мышечные ткани атрофируются.

Рентгеновский снимок демонстрирует деформацию сустава, появление неровностей и остеофитов.

Третья

У пациента наблюдается значительная деформация стопы, меняется ось конечности. Болевой синдром и воспаление становятся хроническим. Движения человека ограничены, возможна полная неподвижность. Даже состояние полного покоя не позволяет свести дискомфорт к нулю.

Справиться с проявлениями артроза на каждой последующей стадии сложнее, чем на предыдущей. Если на первом этапе болезнь можно вылечить, то на последующих – только уменьшить боль, снять отек и воспаление. Самое опасное последствие недуга – утрата способности к самостоятельному передвижению.

Видео

Видео — Боль в стопе. Причины и лечение

Диагностика артроза

Чтобы определить, как лечить артроз стопы, нужно направиться в медицинское учреждение, где специалист поставит точный диагноз по результатам назначенных исследований. Использование народных методов эффективно только в том случае, если согласовано с лечащим врачом.

Диагностика артроза основывается на определении характерных симптомов заболевания и изучении рентгеновских снимков. Каких-либо специфических лабораторных исследований, позволяющих выявить недуг, нет. Для назначения правильного лечения важно выявить стадию дегенеративного процесса и отличить его от других схожих патологий, например, артрита.

Диагностика начинается с беседы с больным, в ходе которой выявляются возможные факторы развития болезни, и внешнего осмотра.

 Затем пациенту назначаются:

исследования;
анализ крови;
тест на СРБ и мочевую кислоту;
ультразвуковое исследование;
рентгенография;
компьютерная томография;
магниторезонансная терапия;
пункция суставной жидкости.

Первый шаг на пути к верному диагнозу – рентгенограмма в двух проекциях, позволяющая выявить деформацию сустава, образование неровностей и остеофитов. Результаты этой картины проблемы уточняются с помощью пункции, МРТ или КТ.

Методы лечения недуга

После выявления артроза стопы лечение должен назначать врач по результатам проведенных анализов. Самостоятельные попытки избавиться от боли не просто неэффективны, а могут быть даже опасными.

Изменения в тканях, характерные для артроза, носят необратимый характер. Полностью вылечить недуг можно только на первой стадии. В дальнейшем основными задачами врача становятся: устранение болевого синдрома, остановка разрушительного процесса, минимизация риска рецидива, снятие воспаления и возвращение утраченной двигательной функции.

Лечение артроза стопы ног носит комплексный характер. Оно основано на сочетании разных методов воздействия.

В их числе:

Изменение образа жизни

Чтобы справиться с недугом, больному нужно пересмотреть свой привычный уклад. После определения артроза суставов стопы лечение способно только снять боль, для достижения долгосрочного результата пациенту необходимо изменить привычки.

Ему рекомендуется:

отказаться от длительной ходьбы;
чередовать прогулки с отдыхом;
использовать трость;
не стоять долго на одном месте;
пользоваться лифтом, а не ходить пешком по лестницам;
не носить тяжелое.

Чтобы справиться с болезнью, нужно нормализовать массу тела. Практика показывает, что артроз чаще всего поражает тучных людей. Для снижения веса нужно снизить калорийность суточного рациона, питаться чаще, но маленькими порциями, вставать из-за стола с чувством легкого голода.

Прием медикаментов

Чтобы снять боль и воспаление, используются нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики. Они могут применяться внутрь, наружно или в форме инъекций. Устраняя неприятные ощущения, эти средства оказывают дополнительное действие: убирают мышечный спазм, благодаря чему улучшается питание тканей. Такие медикаменты назначаются короткими курсами по 7-10 дней.

Лечение деформирующего артроза стопы включает прием хондропротекторов. Эти препараты улучшают обменные процессы в суставном хряще, что останавливает процесс его разрушения. Такие медикаменты предполагают длительный курс приема: от одного месяца до года.

Физиопроцедуры

Это основа лечения артроза на начальной стадии и необходимое дополнение к медикаментозной терапии при запущенных случаях.

К числу наиболее популярных относятся следующие методики воздействия:

электрофорез;
фонофорез;
УВЧ-терапия;
высокочастотная магнитная терапия;
воздействие лазером.

Физиопроцедуры улучшают кровообращение пораженных конечностей, благодаря чему в ткани поступает больше кислорода и полезных веществ. Артроз сустава становится менее выраженным.

Лечебная физкультура

Артроза стопы симптомов лечение обязательно включает специальную гимнастику. Она разрабатывается с врачом и выполняется регулярно (не реже 3-4 раз в неделю). Упражнения помогают уменьшить боль в суставах, повысить подвижность пораженной конечности, улучшить общее самочувствие пациента. Для достижения стойкой положительной динамики комплекс выполняется длительное время (месяцы, годы).

Для борьбы с артрозом эффективны следующие упражнения:

Нужно катать бутылку ступней: по 30 секунд центральной частью, носочком, пяткой.
Сидя на стуле с прямой спиной и расставив ноги на ширину плеч, нужно поднимать носочки, держа пятки на полу.
В том же исходном положении следует поднимать пятку, не отрывая от пола носки.
Нужно ходить по полу по 30 секунд: наступая полной ступней, на носочках, на пятках.
Необходимо приседать в течение минуты, не отрывая стопы от пола.
Следует подняться на носочки и прыгать 30 секунд.

Упражнения необходимо выполнять медленно и плавно, постепенно увеличивая нагрузки. Физическая активность не должна приносить боль: если пациент ощутил выраженный дискомфорт, выполнение гимнастики следует немедленно прекратить, а дальнейшие действия согласовать с лечащим врачом

Симптомы и лечение недуга неразрывно связаны. Выбор терапевтических мероприятий зависит от стадии болезни и степени выраженности ее проявлений.

Профилактика артроза

Понимание того, что такое артроз стоп и к каким серьезным последствиям ведет эта болезнь, заставляет задуматься о профилактике. В группе риска находятся люди, которые по долгу службы вынуждены долго находиться в стоячем положении, много ходить или бегать. Это спортсмены, военные, учителя, работники детсадов и т. д. Чтобы избежать развития недуга, нужно делать регулярные перерывы в работе, а при прогрессировании патологии – задуматься о смене профессии.

Артроз мелких суставов стопы часто поражает людей с избыточной массой тела. Чтобы избежать его возникновения, нужно держать свой вес под контролем.

Специалисты рекомендуют отказаться от ношения неудобной и тесной обуви, туфель на каблуках. В последних не рекомендуется находиться более четырех часов подряд, иначе велик риск развития патологий нижних конечностей.