Травмы колена, виды травм. Рекомендации по лечению
Первый вид травмы – хронический. Т.е. болевые ощущения в колене непосредственно связаны с обменом веществ в вашем организме, а вернее с его проблемами, т.е. налицо сбои процесса метаболизма. Если организм еще молод и способен быстро регенерироваться, то проблема решается путем лечения травмы до исчезновения болевых ощущений, а потом в грамотной разработке коленного сустава, сопровождая это правильным питанием, а также употреблением необходимых витаминов. После снятия болевых ощущений обратитесь к врачу диетологу для определения специального питания, которое сможет позволить восстановить нехватку микроэлементов в коленном суставе. Относительно разработки колена стоит выделить некоторый комплекс упражнений, позволяющий растягивать, одновременно укрепляя мышцы и связки колена. В основном это занятия на растяжку, выполнять которые следует очень аккуратно ввиду слабости связок и хрящей. В более позднем возрасте лечению эти хронические боли поддаются с трудом. Для этого необходимо резко менять образ жизни, снижать свой вес и многое другое. Восстанавливается сустав намного медленнее, поэтому необходимо хотя бы снизить на него нагрузку. В худшем случае применяется протезирование коленного сустава. Второй вид травмы – ушиб. Очень неприятное повреждение, особенно по болевым ощущениям и отечности, но, как ни странно, наименее опасное. Если нет смещений коленной чашечки, разрыва связок, то достаточно просто обеспечить покой колену, снять отечность и продолжать жить полноценной жизнью. Более сложные травмы. Чтобы не захламлять головы труднозапоминающимися терминами, просто объясним суть этих повреждений. В коленном суставе (одна из сложнейших частей тела) находятся связки, сухожилия, мышцы и хрящи, повреждение которых приводит к серьезному затруднению подвижности. Вы не может сгибать или разгибать ногу, она остается все время в полусогнутом состоянии. К примеру, смещение или вылет коленной чашечки приводит к разрыву почти всех связок и суставов, и процесс полной реабилитации может занять почти что 12 месяцев. При осложнениях процесс лечения занимает до 3 лет, в течение этого времени человек абсолютно лишен возможности нагружать ногу. В зависимости от степени травмы различают методики восстановления. Речь идет о разновидностях повреждений: от легкого растяжения или надрыва связок, до полного их разрыва и перелома хрящевых тканей. Такие травмы включают в себя продолжительный реабилитационный комплекс мер, направленный на сращивание поврежденных тканей, снятие воспаления и восстановление механических функций колена. Начинается процесс реабилитации для снижения уровня нагрузки на колено или ее абсолютного ограничения, а также снятия воспаления, т.е. отечности. Разработка поврежденного коленного сустава должна быть чрезвычайно аккуратной, так как в отличие от хронических заболеваний, когда организм вырабатывает резистентные комплексы мер по снижению уровня нагрузки на колено, приходится сталкиваться с проблемой слабых, неразработанных связок и хрящей. При необоснованной нагрузке и чрезмерном усилии может произойти серьезнейший рецидив, который впоследствии приведет к хроническим заболеваниям коленного сустава еще более опасного и болезненного вида.
Для того чтобы более четко понимать проблематику данного вопроса, необходимо сперва-наперво разобрать, с каким видом травмы вы столкнулись. А для того, чтобы разобраться с видом вашей травмы, изучим виды травм в целом.Процесс лечения травмы состоит из простых постулатов:
