При хондромаляции надколенника,можно заниматься конкретно приседаниями со штангой?

Вопрос:

Добрый день. При хондромаляции надколенника,можно заниматься бодибилдингом? А конкретно приседать со штангой. Боли нет. Просто неприятный хруст и щелчок,когда поднимаюсь по лестнице. Спасибо.

Ответ:

Доброго времени! Хондромаляция – повреждение хряща коленного сустава вследствие больших нагрузок на конечности. Такие условия создаются при приседаниях с нагрузкой. Крестообразные связки теряют прочность, сустав становится нестабильным, что приводит к разрушению хряща надколенника. При продолжительных нагрузках ткань теряет эластичность, формируются щели, амортизирующие свойства снижаются. Приседания с нагрузкой усиливают трение в суставе. Поэтому физические упражнения, связанные с приседанием и прыжками противопоказаны. Рекомендуются нагрузки в виде плавания, езды на велотренажере.


Похожие статьи

Вся информация на портале представлена в ознакомительных целях, перед её применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Копирование и распространение информации без ссылки на источник запрещено и защищено законом об авторских правах. Copyright © 2015 - 2017 г. Все права защищены.
Всё о коленных суставах © 2017  · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх