Год назад удалили часть мениска, как поддерживать сустав чтобы не развивался гонартроз?
Вопрос: У меня гонартроз коленных суставов 2 ст., год назад удалили часть мениска, после травмы. Ответ: Здравствуйте, Гонартроз 2 степени доставляет немалые страдания, они связаны с выраженным истощением хрящевой ткани. Он возникает, как продолжение гонартроза 1 степени или разу после травмы. После удаления мениска гонартроз может развиваться даже у молодых. Полностью ликвидировать болезнь на 2 стадии невозможно, но устранить симптомы, вызывающие боль и дискомфорт при движении возможно. Лечение гонартроза 2 степени состоит из введения в сустав препаратов регенерирующих хрящевую ткань (глюкозамин, хондроитин), нестероидных противовоспалительных (нимулид, мовалис). Быстро снять воспаление возможно введение гидрокортизона. Гиалуроновая кислота повышает упругость хряща. Лечение должно быть длительным. Комплексное лечение дополняют физиотерапией. Восстановительный период состоит из комплекса лечебной физкультуры. Большое значение имеет употребление продуктов, укрепляющих хрящевую ткань (заливное, холодец, желе, бобовые, печень, шпинат). Нормализация веса позволит снять нагрузку на сустав и устранить боль.
Как поддерживать суставы,чтобы гонартроз не развивался? На работе я, 16 часов на ногах.
